Nuus

  • Spier opleiding

    Spier opleiding

    Kies halters met die regte gewig en koop 'n stel as jy kan.Dit is goed om halters van verskillende gewigte te koop, want jy kan jouself voortdurend tydens jou oefensessie uitdaag.Die standaard gewig kombinasie is om twee 2,5 kg, twee 5 kg en twee 7,5 kg handgewigte te koop.Om te toets of die halterkombinasie...
    Lees meer
  • Canton Fair ons kom

    Canton Fair ons kom

    Sedert die stigting van die 109ste Canton Fair, het die "Canton Fair Product Design and Trade Promotion Centre" (PDC) aktief die wedersyds voordelige samewerking tussen "Made in China" en "World Design" bevorder en 'n ontwerpdiensplatform vir . ..
    Lees meer
  • Keuse van nag hengel ligte

    Aangesien dit naghengel is, is ligte onontbeerlik.Die ligte van nagvisvang het oor die algemeen blou lig, pers lig, wit lig, geel lig, hierdie vier tipes lig het hul eie voordele, elkeen het sy eie nadele.Byvoorbeeld: wit lig, relatief helder, vir ons vissers is ...
    Lees meer
  • Dumbbells

    Dumbbells

    Halters is vrygewig toestelle.Die gebruik van handgewigte is goed vir die bou van krag, die verbetering van uithouvermoë en die bou van spiere.Of u nou maksimum spierkrag, hipertrofie, plofbaarheid of spieruithouvermoë oefen, handgewigte is die mees basiese en omvattendste oefentoerusting.En halters ca...
    Lees meer
  • Voordele van joga

    Voordele van joga

    Voordele van joga 1. Bevorder bloedsirkulasie, verbeter uithouvermoë en fisiese buigsaamheid Joga-oefeninge versnel die sirkulasie van die hartklop en suurstofryke bloed, wat weer ons bloedsirkulasie versterk.Byna alle joga-klasse laat jou toe om te sweet, diep asemhaling te oefen en te spoed ...
    Lees meer
  • Basiese buitelug kampeer wenke

    1. Probeer om tente op harde, plat grond op te slaan, en moenie op rivieroewers en droë rivierlope kamp nie.2. Die ingang van die tent moet langs die lyn wees, en die tent moet ver van die heuwel af wees met rollende klippe.3. Om te verhoed dat die tent oorstroom word wanneer dit reën, moet 'n dreineringssloot b...
    Lees meer
  • Handbal

    Handbal is 'n balspel wat ontwikkel is deur die eienskappe van basketbal en sokker te kombineer en met die hand te speel en met die bal in die opponent se doel te teken.Handbal het sy oorsprong in Denemarke en het 'n amptelike sport by die XI Olimpiese Spele in 1936 geword voordat dit onderbreek is...
    Lees meer
  • Kajak

    Kajak

    Kajak is een van die watersportsoorte wat vereis dat 'n roeier die rigting van die rubberboot in die gesig staar, 'n roei sonder vaste steunpunt gebruik en spierkrag gebruik om agteruit te roei.Die sport is 'n sport wat kompetisie, vermaak, kyk en avontuur kombineer en is geliefd by almal.Kano...
    Lees meer
  • Hoe om vir jou geliefde landbranderplank te sorg

    Hoe om vir jou geliefde landbranderplank te sorg

    Moenie die bord week nie!Hierdie deurweek beteken om water vir 'n lang tyd te week (om dit reguit te stel, dit wil sê, moenie dit in 'n vogtige omgewing plaas nie), 'n kort reën is goed, solank dit vinnig droog word!Stamp die bord! Die bordoppervlak is nie bang om te stamp nie, maar bang om die rand te stamp.Die stamp van...
    Lees meer
  • Basketbaloefeninge |Stap-vir-stap skietoefeninge

    Basketbaloefeninge |Stap-vir-stap skietoefeninge

    1. Aangesig-tot-aangesig toonhoogte Nadat jy die reguitlyn-akkuraatheid van toonhoogte bemeester het, kan jy probeer om die boog van toonhoogte te verbeter.Ervare netgebruikers weet dat as die boog gepas is wanneer jy skiet, die bal selfs in die net kan bons ...
    Lees meer
  • Instruksies vir die instandhouding van sporttoerusting

    Instruksies vir die instandhouding van sporttoerusting

    1. Onderhoud van leergom sporttoerusting Hierdie soort toerusting sluit hoofsaaklik basketbal, sokker, spanningsgordel, ens. in, met groot hoeveelheid, wye gebruik en hoë benuttingskoers.Die nadele van leerkolloïedtoerusting is ...
    Lees meer
  • Deelname aan wateraktiwiteite kan menslike geluk verbeter

    Deelname aan wateraktiwiteite kan menslike geluk verbeter

    Bekommerd oor die negatiewe impak van koronaviruspandemie op fisieke en geestesgesondheid, toon 'n nuwe studie in opdrag van British Marine Association en Canal & River Trust, 'n nie-winsgewende organisasie vir rivieronderhoud in die Verenigde Koninkryk, dat deelname aan wateraktiwiteite ...
    Lees meer
12Volgende >>> Bladsy 1/2