Wat aggressiewe verkooppryse betref, glo ons dat jy wyd en syd sal soek na enigiets wat ons kan klop.Ons is in staat om met absolute sekerheid te stel dat ons vir sulke goeie gehalte teen sulke koste die laagste was vir Laagste Prys vir Basketbal Toerusting Hidrouliese Opvou Basketbal Stand Base met Gehard Glas Backboard vir Volwassenes, Ons is op soek na suksesvolle besigheid ondernemings romantiese verhouding met nuwe kopers in die nabye toekoms!
Wat aggressiewe verkooppryse betref, glo ons dat jy wyd en syd sal soek na enigiets wat ons kan klop.Ons kan met absolute sekerheid sê dat ons vir sulke goeie gehalte teen sulke koste die laagste wasChina Basketball Stand en Basketball Hoop prys, Hulle is duursame modellering en bevorder goed oor die hele wêreld.Onder geen omstandighede verdwyn sleutel funksies in 'n kort tyd, dit is 'n behoort in jou geval persoonlik van fantastiese kwaliteit.Gelei deur die beginsel van omsigtigheid, doeltreffendheid, unie en innovasie.die besigheid doen 'n wonderlike poging om sy internasionale handel uit te brei, sy onderneming te verhoog.rofit en sy uitvoerskaal verbeter.Ons is vol vertroue dat ons 'n lewendige vooruitsig sal hê en in die komende jare oor die hele wêreld versprei sal word.

Verpakking & Aflewering

Verkoopseenhede: Enkel item
Enkelpakkiegrootte: 3,86X3,43X0,8 cm
Enkel bruto gewig: 0,010 kg
Leityd:

Spesiale oefenmetodes vir basketbalspelers

1. Warm Up, daar is baie opsies om van te kies, jy kan roeimasjien of trapmeul gebruik om effens te sweet.Die doel is om jou kardiopulmonêre funksie te aktiveer, vooraf te mobiliseer en fisiologiese traagheid te oorkom.na …
2. Opleiding wat 'n hoë mate van senuwee-opwinding vereis, soos hoë skoonmaak, ruk, of bokspring, die voorsorgmaatreëls is hoë skoonmaak, mense sonder ruk opleidingservaring moet dit nie probeer nie, basketbalspelers kan bokspringopleiding uitvoer, en die hoogte kan gekies word...
3. Kernoefening, die kern hier verwys nie na die kernkolom nie maar multi-gewrig, saamgestelde opleiding, soos bankdruk, hurk, doodlig.Rangskik die vragintensiteit en vraghoeveelheid volgens jou eie stadium.
4. Hulp opleiding, enkelgewrig opleiding, soos bicep krulle, ens., jy kan ook 'n paar statiese oefeninge uitvoer

Die mees effektiewe manier om basketbal op te lei
Die fisiese opleiding van basketbalspelers is onafskeidbaar van enige sport sonder fisiese ondersteuning.In vergelyking met ander sportsoorte neem basketbal langer en verbruik meer fisiese krag.Sonder voldoende fisiese krag, maak nie saak hoe goed die tegniek is nie, dit sal nie werk nie.Die algemene fisiese oefenmetode is langafstandhardloop, en jy kan ook die spoed en frekwensie tydens hardloop verander om die doel van fisieke fiksheid te bereik

2, krag opleiding.Die meeste van die basketbalspelers is lank en swaar.As hulle nie sterk krag het nie, sal hulle aan beide die aanvallende en verdedigende kant ly, so kragopleiding is ook nodig.Die metodes om krag uit te oefen is gewoonlik gewigdraende hurk en bankdruk.Hierdie twee metodes is nie moeilik nie, maar dit is maklik om beseer te word, so dit moet geleidelik gedoen word.Beginners moenie te veel gewig optel nie, anders sal dit die liggaam seermaak en selfs spierskade veroorsaak.hemolise

Wat aggressiewe verkooppryse betref, glo ons dat jy wyd en syd sal soek na enigiets wat ons kan klop.Ons is in staat om met absolute sekerheid te stel dat ons vir sulke goeie gehalte teen sulke koste die laagste was vir Laagste Prys vir Basketbal Toerusting Hidrouliese Opvou Basketbal Stand Base met Gehard Glas Backboard vir Volwassenes, Ons is op soek na suksesvolle besigheid ondernemings romantiese verhouding met nuwe kopers in die nabye toekoms!
Laagste prys virChina Basketball Stand en Basketball Hoop prys, Hulle is duursame modellering en bevorder goed oor die hele wêreld.Onder geen omstandighede verdwyn sleutel funksies in 'n kort tyd, dit is 'n behoort in jou geval persoonlik van fantastiese kwaliteit.Gelei deur die beginsel van omsigtigheid, doeltreffendheid, unie en innovasie.die besigheid doen 'n wonderlike poging om sy internasionale handel uit te brei, sy onderneming te verhoog.rofit en sy uitvoerskaal verbeter.Ons is vol vertroue dat ons 'n lewendige vooruitsig sal hê en in die komende jare oor die hele wêreld versprei sal word.